E-Book: stress- und rauchfrei
Du möchtest das Rauchen aufgeben und dann endlich rauchfrei bleiben? Du hast bereits ein paar Mal versucht aufzuhören? Du suchst nach einer günstigen Methode, um dein Ziel zu erreichen?
Nachdem ich mich auf dem Buchmarkt ein wenig umgeschaut hatte, kam mir die Idee, meine sogenannte Drei-Tage-Methode aufzuschreiben und als E-Book zu veröffentlichen.
Du wirst mit diesem Buch
→ Abhängigkeiten erkennen,
→ Rauchgewohnheiten ändern,
→ Nichtraucher-Tricks lernen,
→ endlich aktiv werden und
→ in drei Tagen rauchfrei sein*.
→ E-Book jetzt für nur 7,95 Euro downloaden!
* Wichtig: Ich kann dir leider keine Garantie für ein rauchfreies Leben geben, da es nicht in meiner Macht steht, deine Sucht, deine Abhängigkeit und deinen Willen zur Raucherentwöhnung zu kontrollieren – Dennoch hoffe ich, dass die Drei-Tage-Methode auch für dich funktioniert!
In drei Tagen Nichtraucher?
Auszug aus dem Buch “Meine letzte Zigarette” von Frederik Kreijmborg:
Die letzte Zigarette – wie oft dachte ich, es wäre der richtige Zeitpunkt, um aufzuhören? Wie oft habe ich mir gesagt: „Jetzt ist Schluss. Du hörst jetzt auf mit der Qualmerei.“
Selbstredend hat es innerhalb von knapp fünf Jahren nur für jeweils ein paar Stunden, Tage oder (darauf war ich besonders stolz!) einen ganzen Monat funktioniert, keine Zigarette anzurühren.
Allerdings waren auch die wenigen rauchfreien Tage kein Genuss für mich, da ich ständig an das Rauchen gedacht habe. Immer wieder: „Ist doch egal, nur eine Zigarette, danach ist wirklich Schluss.“ Solche Dinge spukten in meinem Kopf herum und ich konnte nichts dagegen machen.
Ich wusste schon seit Jahren, dass mir der Zigarettenkonsum sowohl körperlich als auch seelisch nicht gut tat. Ich wollte wirklich aufhören…
Durch drei simple Schritte habe ich es dann tatsächlich geschafft, aufzuhören.
Ich bereue meine Entscheidung nicht, obwohl die Entwöhnung vor allem am zweiten Tag sehr anstrengend war.
Heute lebe ich ein gesundes, glückliches und vor allem rauchfreies Leben, um das mich viele meiner Freunde und Bekannten beneiden!
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